Ашвагандха әйелдер денсаулығы үшін өсімдікті менопауза кезінде және менопаузаны емдеу үшін қалай тиімді пайдалануға болады
Ашваганда — дәстүрлі медицинада әртүрлі ауруларды емдеу үшін жиі қолданылатын өсімдік. Менопауза кезінде әйелдер әртүрлі проблемаларды бастан кешіреді, мысалы, бас ауруы, ұйқысыздық, көңіл-күйдің өзгеруі, сүйектердің жоғалуы және т.б. Ашваганда антиоксиданттық және стрессті төмендететін қасиеттеріне байланысты осы мәселелерге көмектесе алады.
Ашваганда. Ерлерге күш алуға және әйелдерге жастықты ұзартуға көмектесетін өсімдік
Сонымен қатар, ашваганданы дисменорея, вагинальды инфекциялар және құнарлылық мәселелері сияқты гинекологиялық жағдайларды емдеу үшін қолдануға болады. Өйткені, өсімдік әйелдің денесінде гормоналды теңгерімді жақсарта алады және бактерияға қарсы қасиеттерге ие.
Ашваганданы максималды пайда алу үшін шай, таблетка немесе ұнтақ ретінде тұтынуға болады. Дегенмен, зауытты қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек, әсіресе сізде созылмалы аурулар болса немесе дәрі-дәрмек қабылдасаңыз.
Толығырақ айтсақ, ашваганда менопаузадағы әйелдерге келесі мәселелермен күресуге көмектеседі:
- Бас ауруы және мигрень — өсімдік стресс деңгейін төмендетуге және қан айналымын жақсартуға көмектеседі, бұл бас ауруларының жиілігі мен ауырлығын төмендетуі мүмкін;
- Ұйқысыздық және ұйқының бұзылуы Ашваганданың тыныштандыратын әсері бар және ұйықтап кетуге және ұйқының сапасын жақсартуға көмектеседі.
- Көңіл-күйдің өзгеруі және депрессия — өсімдік ағзадағы серотонин деңгейін арттыра алады, бұл көңіл-күйді жақсартуға және депрессияны азайтуға көмектеседі;
- Сүйек жоғалуы және остеопороз Ашвагандха құрамында кальцийдің ағзаға сіңуін жақсартуға және сүйек жоғалуын болдырмауға көмектесетін ингредиенттер бар.
- Жүрек денсаулығына қатысты проблемалар — өсімдік қандағы холестерин деңгейін төмендетуге және жүрек пен қан тамырларының денсаулығын жақсартуға көмектеседі;
Гинекологиялық мәселелерді емдеу үшін ашвагандха таблеткалар, ұнтақ немесе вагинальды суппозиторийлер түрінде қолданылуы мүмкін. Зауыт әйелдің денесінде гормоналды теңгерімді жақсартуға және қынаптағы қабынуды азайтуға көмектеседі. Сонымен қатар, ашваганда қынаптық инфекциялармен күресуге көмектесетін бактерияға қарсы қасиеттерге ие.
Ашваганда. Қолдану нұсқаулығы
Дегенмен, кез келген мәселелерді емдеу үшін ашваганданы қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Зауыт белгілі бір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі және кейбір жағдайларда денсаулыққа қауіпті болуы мүмкін. Сонымен қатар, доза мен қолдану әдісі нақты мәселеге және организмнің жеке ерекшеліктеріне байланысты өзгеруі мүмкін.
Сонымен қатар, ашваганда әйелдерге көптеген басқа жолдармен пайдалы болуы мүмкін:
- Жад пен концентрацияны жақсарту — өсімдік миға қан ағымын жақсартуға және ми қызметіне жауап беретін нейротрансмиттерлердің деңгейін арттыруға көмектеседі;
- Иммундық жүйені қолдау Ашваганданың құрамында иммундық жүйені нығайтуға және ауру қаупін азайтуға көмектесетін ингредиенттер бар.
- Энергия мен төзімділікті арттыру — өсімдік зат алмасуды жақсартуға және ағзадағы энергия деңгейін арттыруға көмектеседі;
- Либидо мен жыныстық құмарлықтың жоғарылауы Ашваганда жамбас мүшелеріне қан ағымын жақсартуға және ағзадағы эстроген деңгейін арттыруға көмектеседі.
- Стресс пен мазасыздық деңгейінің төмендеуі — өсімдік жүйке жүйесінің жұмысын жақсартуға және стресс пен алаңдаушылықты азайтуға көмектеседі;
- Терінің және шаштың күйін жақсарту Ашваганда құрамында тері мен шаштың сапасын жақсартуға және шаштың түсуін болдырмауға көмектесетін ингредиенттер бар.
Ашваганданы пайдаланудан максималды пайда алу үшін оны денсаулық сақтау маманының нұсқауы бойынша немесе нұсқауымен қабылдау ұсынылады. Шөп әдетте суда немесе басқа сусында сұйылтылған таблетка немесе ұнтақ түрінде қабылданады. Ашваганданы май немесе инфузия ретінде пайдалану мүмкіндігі де бар.
Тұтастай алғанда, ашвагандха — бұл барлық жастағы және денсаулыққа қатысты мәселелердегі әйелдер үшін пайдалы болуы мүмкін қауіпсіз шөп. Дегенмен, кез-келген мәселені емдеу үшін зауытты қолдануды бастамас бұрын, дәрігермен кеңесіп, ықтимал жанама әсерлер мен қарсы көрсеткіштермен танысу керек.