авокадо рецептерін қолданып көру керек. Саны — 5.

авокадо рецептерін қолданып көру керек. Саны — 5.

1. Гуакамол

   Гуакамолды дайындау үшін сізге қажет:

   • 2 піскен авокадо
   • 1/2 лимон
   • 1 кішкентай пияз
   • 1 түйір сарымсақ
   • Тұз және бұрыш дәміне қарай

   Авокадоның етін кесіп, шанышқымен езіңіз. Лимон шырынын, майдалап туралған пиязды және сарымсақты, тұзды және бұрышты қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.

2. Авокадо және асшаяндар қосылған салат

   Авокадо мен асшаяндардан салат дайындау үшін сізге қажет:

   • 1 авокадо
   • 200 гр. асшаян
   • 1 қызанақ
   • 1 қияр
   • 1 түйір сарымсақ
   • 1/2 лимон
   • Дәміне қарай зәйтүн майы, тұз және бұрыш

   Көкөністерді текшелерге кесіңіз, аршылған асшаяндарды қосыңыз. Туралған авокадо қосыңыз. Лимон шырыны, май, сарымсақ, тұз және бұрыш қосылған таңғышты дайындаңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.

3. тунец қосылған авокадо

   тунец қосылған авокадо дайындау үшін сізге қажет:

   • 1 піскен авокадо
   • 1 банка тунец өз шырынында
   • 1/2 лимон
   • Тұз және бұрыш дәміне қарай

   Авокадоның етін кесіп, шанышқымен езіңіз. Туна, лимон шырыны, тұз және бұрыш қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.

4. Авокадо және жұмыртқа тосттар

   Авокадо мен жұмыртқадан тост жасау үшін сізге қажет:

   • 2 дана нан
   • 2 жұмыртқа
   • 1 піскен авокадо
   • Тұз және бұрыш дәміне қарай

   Нан кесектерін табада қуырыңыз. Авокадоның етін кесіп, шанышқымен езіңіз. Әрбір тілім нанның үстіне авокадо салып, үстіне жұмыртқа салыңыз. Тұз және бұрыш дәміне қарай. Бірден қызмет етіңіз.

5. Моцарелла және қызанақ қосылған авокадо

   Моцарелла және қызанақ қосылған авокадо дайындау үшін сізге қажет:

   • 1 піскен авокадо
   • 1 шар моцарелла
   • 1 қызанақ
   • Бальзам сірке суы
   • Дәміне қарай зәйтүн майы, тұз және бұрыш

   Авокадоның етін кесіп, шанышқымен езіңіз. Томат пен моцарелланы текшелерге кесіңіз. Бальзам сірке суы, май, тұз және бұрыш қосылған таңғышты дайындаңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.

Тауық еті мен көкөніс қосылған авокадо

Тауық еті мен көкөністермен авокадо дайындау үшін сізге қажет:

• 2 піскен авокадо
• 200 гр. тауықтың төс еті
• 1 жасыл бұрыш
• 1 қызанақ
• 1 қияр
• 1/2 лимон
• Дәміне қарай зәйтүн майы, тұз және бұрыш

Тауықты кесіп, табаға қуырыңыз. Көкөністерді текшелерге кесіңіз. Авокадоның етін кесіп, шанышқымен езіңіз. Көкөністер мен тауықтың төс еті, лимон шырыны, май, тұз және бұрыш қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.

Қызыл балық қосылған авокадо

Қызыл балықпен авокадо дайындау үшін сізге қажет:

• 1 піскен авокадо
• 150 гр. қызыл балық
• 1/2 лимон
• Тұз және бұрыш дәміне қарай

Авокадоның етін кесіп, шанышқымен езіңіз. Қызыл балықты текшелерге кесіңіз. Авокадоға, лимон шырынын, тұзды және бұрышты қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.

Фета және зәйтүн қосылған авокадо

Фета мен зәйтүн қосылған авокадо дайындау үшін сізге қажет:

5 АВОКАДО рецепті — жылдам және пайдалы АВОКАДО рецепті — Авокадомен не пісіру керек?

• 1 піскен авокадо
• 50 гр. фета
• 10 зәйтүн
• 1/2 лимон
• Тұз және бұрыш дәміне қарай

Авокадоның етін кесіп, шанышқымен езіңіз. Фета мен зәйтүнді тураңыз. Авокадоға, лимон шырынын, тұзды және бұрышты қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.

Кускус және көкөніс қосылған авокадо

Кускус пен көкөністермен авокадо дайындау үшін сізге қажет:

Авокадоның қараңғылануын тоқтату үшін не істеу керек? Шефтен лайфхак!

• 2 піскен авокадо
• 100 г кускус
• 1 жасыл бұрыш
• 1 қызанақ
• 1 қияр
• 1/2 лимон
• Дәміне қарай зәйтүн майы, тұз және бұрыш

Кускус дайындаңыз. Көкөністерді текшелерге кесіңіз. Авокадоның етін кесіп, шанышқымен езіңіз. Көкөністерге және кускусқа, лимон шырынын, май, тұз және бұрыш қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және қызмет етіңіз.