Басыңыз ауырса не істеу керек Себептері мен еміЕмдеу әдістері Дәрігерді қашан көруім керек?

Егер сізде бас ауруы болса, не істеу керек, себептері мен емі

02.06.2023 ж

Бас ауруы, кернеудегі ауырсыну, мигрень. Бас ауруын емдеу. Неліктен басым ауырады?/medBOOM

Бас ауруы — көптеген адамдар кездесетін ортақ мәселе. Мұның себептері көптеген факторлар болуы мүмкін, соның ішінде стресс, шаршау, аштық, ауа-райының өзгеруі, ұйқының болмауы және басқалар.

Емдеу әдістері

  • Дәрі қабылдаңыз: анальгетиктер мен қабынуға қарсы препараттар бас ауруын жеңілдетуге көмектеседі. Бірақ бұл препараттарды теріс пайдаланбаңыз, өйткені бұл жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
  • Демалу: шаршау немесе стресс сіздің бас ауруыңыздың себебі болса, демалу ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
  • Өмір салтыңызды өзгертіңіз: әдеттеріңізді өзгерту бас ауруыңызды басқаруға көмектеседі. Мысалы, судың мөлшерін көбейту, кофеин мен алкоголь мөлшерін азайту, жаттығу көлемін арттыру және т.б.
  • Баламалы емдеу әдістерін қолданыңыз: массаж, йога, акупунктура және басқа әдістер бас ауруын жеңілдетуге көмектеседі.

Дәрігерді қашан көру керек?

Егер бас ауруы күшті болып, екі күннен астам уақытқа созылса, дәрігермен кеңесу керек. Сондай-ақ, бас ауруы құсу, құрысулар, көру қабілетінің өзгеруі немесе басқа да ауыр белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге қаралу керек.

Бас ауруын таблеткасыз қалай басуға болады #Шорталар

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: