Ащы қалампырдың иммунитет туралы мифтер мен шындыққа әсері.
Қалампыр — әлемдегі ең танымал дәмдеуіштердің бірі. Ол әртүрлі тағамдарға дәм мен дәм қосу үшін тамақ дайындауда қолданылады. Дегенмен, мұнымен қатар, қалампыр көптеген пайдалы қасиеттері бар «табиғи дәрі» деп аталады. Бұл қасиеттердің бірі — иммунитетті күшейту.
Көптеген адамдар қалампыр жеу иммундық жүйені жақсартады, денені әртүрлі аурулардан қорғайды деп санайды. Дегенмен, бұл теорияны растайтын ғылыми зерттеулер көп емес. Зерттеулердің көпшілігі жануарларға жасалды және бұл нәтижелерді адамдарға сөзсіз беру мүмкін емес.
Осыған қарамастан, ащы қалампыр шынымен иммунитетті нығайтуға көмектесетін бірқатар пайдалы қасиеттерге ие. Қалампыр құрамында микробқа қарсы қасиеттері бар және инфекциялармен күресуге көмектесетін эфир майы бар. Сонымен қатар, қалампыр дененің жасушаларын бос радикалдардан қорғауға және белгілі бір аурулардың даму қаупін азайтуға көмектесетін антиоксиданттардың көзі болып табылады.
Осылайша, ащы қалампыр шынымен иммундық жүйені нығайтуға қабілетті деген қорытынды жасауға болады, алайда бұл тақырып бойынша ғылыми зерттеулер соншалықты көп емес екенін есте ұстаған жөн және бұл нәтижелерді мүлдем дәл және бір мағыналы деп санауға болмайды. Бірақ тұтастай алғанда, қалампыр денеге әртүрлі аурулармен күресуге және иммундық жүйені нығайтуға көмектесетін пайдалы тағам.
Сонымен қатар, қалампыр ас қорытуды жақсартуға және ағзадағы қабынуды азайтуға көмектеседі. Бұл қасиет әсіресе ішек ауруы немесе артриті бар адамдар үшін пайдалы. Кейбір зерттеулер сонымен қатар қалампыр қандағы холестерин деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетті, бұл жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін азайтады.
Дегенмен, қалампырды шамадан тыс қолдануға болмайды, өйткені бұл қажетсіз жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, жүкті әйелдерге және белгілі бір ауруға шалдыққан адамдарға қалампырды тұтынуға кеңес берілмейді, өйткені ол теріс әсер етуі мүмкін.
Жалпы, қалампыр — бұл иммунитетті арттыруға және денені әртүрлі аурулардан қорғауға көмектесетін пайдалы тағам. Дегенмен, қалампырды қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, оны қолдануға қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізу керек.
НЕГЕ КҮНІНЕ 2 қалампыр бүршігі жей бастау керек? Қалампырдың денсаулыққа керемет пайдасы
Қалампырдың дәмдеуіштерінің қосымша пайдасы
Ащы қалампырдың денсаулыққа пайдалы ететін көптеген қосымша артықшылықтары бар. Мысалы, ол инфекциялармен күресуге және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Қалампыр құрамында күшті антисептик болып табылатын эвгенол бар және ағзадағы бактериялар мен вирустарды жоюға көмектеседі. Бұл әсіресе тұмау мен басқа инфекцияларды жұқтыру қаупі жоғары болған кезде пайдалы.
Қалампыр мигрень, тіс ауруы және басқа да ауырсыну түрлерімен байланысты ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Ол қабынуды азайтуға және ауырсынуды азайтуға көмектесетін бірқатар белсенді ингредиенттерді қамтиды.
Қалай пайдалануға болады қалампыр
Ащы қалампыр әртүрлі формаларда қолданылуы мүмкін. Оны тағамдарға дәмдеуіш ретінде қосуға немесе эфир майы ретінде пайдалануға болады. Қалампырды эфир майы ретінде пайдалану үшін оны тасымалдаушы майға сұйылтып, массаж немесе ароматерапия үшін қолданыңыз.
Жалпы, қалампыр — пайдалы тағам және иммундық жүйені нығайтуға, қабынуды азайтуға және ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Дегенмен, қалампырды қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, оны қолдануға қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізу керек.