Мифтер мен шындық Жүктілік және лактация кезінде холли шайын қолдануға бола ма? Басқа мифтер мен шындықҚорытындыларБасқа мифтер мен шындықҚорытындылар

Мифтер мен шындық — жүктілік және лактация кезінде холли шайын қолдануға болады

16.05.2023 ж

Халықтық медицинада қышқыл жапырақтардан алынған шай көптеген аурулардың тиімді құралы болып саналады. Дегенмен, оны жүктілік және лактация кезінде қолдану туралы айтатын болсақ, көптеген даулар мен пікірлер бар.

Кейбір адамдар шөпте таниндер мен нәрестенің денсаулығына теріс әсер ететін басқа да заттар бар болғандықтан, холли шайын ішу жүкті әйелдер мен бала емізетін аналар үшін қауіпті болуы мүмкін деп мәлімдейді.

Дегенмен, көптеген сарапшылардың пікірінше, холли шайы ақылға қонымды мөлшерде және дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолданылуы керек.

Шынында да, құмай жапырақтарында кездесетін таниндер жүкті әйелдер мен бала емізетін аналардың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін темір мен басқа да маңызды қоректік заттардың сіңуін азайтады.

Монахова А.А. «Емшек сүтімен емізу және жүктілік»

Дегенмен, қалыпты мөлшерде және шамадан тыс емес тұтынылатын болса, қышқыл шай денсаулыққа елеулі проблемаларды тудырмауы керек.

Сондай-ақ, әр ағзаның бірегей екенін және әртүрлі заттарға әртүрлі әрекет ететінін есте ұстаған жөн. Сондықтан, егер сізде жүктілік немесе емшек сүтімен емізу кезінде холли шайын қолдануға қатысты сұрақтарыңыз немесе күмәніңіз болса, кеңес алу үшін дәрігермен кеңескен дұрыс.

Басқа мифтер мен шындық

Сонымен қатар, жүктілік және емшек сүтімен емізу кезінде холли шайын қолдануға қатысты көптеген басқа мифтер мен қате түсініктер бар.

Мысалы, кейбір адамдар қышқыл шай мерзімінен бұрын толғақ немесе тіпті түсік түсіруі мүмкін деп мәлімдейді. Алайда, бұл жағдайдың ғылыми дәлелі жоқ.

Холли шайы бауыр мен бүйрек үшін қауіпті болуы мүмкін деген пікірлер де бар, дегенмен, осы шайды қалыпты мөлшерде ішкенде ешқандай елеулі жанама әсерлер табылған жоқ.

қорытындылар

Осылайша, холли шайын жүктілік және лактация кезінде ішуге болады, бірақ тек дәрігермен кеңескеннен кейін және ақылға қонымды мөлшерде деген қорытынды жасауға болады.

Әрбір дененің бірегей екенін және әртүрлі заттарға әртүрлі әрекет етуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн, сондықтан сіз өз денсаулығыңызды бақылап, күмән немесе алаңдаушылық туындаған жағдайда дәрігермен кеңесуіңіз керек.

Соңында, шайдың дәрі емес екенін ұмытпаңыз және кез келген ауру болған кезде толық емдеуді және маманның кеңесін алмастырмауы керек.

Басқа мифтер мен шындық

Сонымен қатар, жүктілік және емшек сүтімен емізу кезінде холли шайын қолдануға қатысты көптеген басқа мифтер мен қате түсініктер бар.

Мысалы, кейбір адамдар қышқыл шай мерзімінен бұрын толғақ немесе тіпті түсік түсіруі мүмкін деп мәлімдейді. Алайда, бұл жағдайдың ғылыми дәлелі жоқ.

Холли шайы бауыр мен бүйрек үшін қауіпті болуы мүмкін деген пікірлер де бар, дегенмен, осы шайды қалыпты мөлшерде ішкенде ешқандай елеулі жанама әсерлер табылған жоқ.

қорытындылар

Осылайша, холли шайын жүктілік және лактация кезінде ішуге болады, бірақ тек дәрігермен кеңескеннен кейін және ақылға қонымды мөлшерде деген қорытынды жасауға болады.

Әрбір дененің бірегей екенін және әртүрлі заттарға әртүрлі әрекет етуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн, сондықтан сіз өз денсаулығыңызды бақылап, күмән немесе алаңдаушылық туындаған жағдайда дәрігермен кеңесуіңіз керек.

Соңында, шайдың дәрі емес екенін ұмытпаңыз және кез келген ауру болған кезде толық емдеуді және маманның кеңесін алмастырмауы керек.

Жүкті және бала емізетін аналарға арналған басқа пайдалы кеңестер

Холли шайын ішуден басқа, жүктілік және лактация кезінде денсаулықты сақтаудың басқа жолдары бар:

  • Диетаны қадағалаңыз және витаминдер мен минералдарға бай тағамдарды жеңіз;
  • Жаттығу жасаңыз, бірақ шамадан тыс жүктемеңіз;
  • Стресстік жағдайлардан және жағымсыз эмоциялардан аулақ болыңыз;
  • Гигиенаны сақтаңыз және теріңізге күтім жасаңыз;
  • Дәрігерге жүйелі түрде бару және қажетті емтихандардан өту.

Осы қарапайым ережелерді сақтау жүкті және бала емізетін аналарға өз денсаулығын және баланың денсаулығын сақтауға көмектеседі.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: