Шаштың сұлулығы мен денсаулығына арналған дәндер
Шаш — біздің сыртқы келбетіміздің маңызды құрамдастарының бірі. Сондықтан біз әртүрлі күтім құралдарын пайдаланып, оларға күтім жасауға тырысамыз. Дегенмен, косметикалық препараттардан басқа, шаштың күйін жақсартудың тағы бір жолы бар — бұл дұрыс тамақтану.
Дәнді дақылдар шаштың денсаулығына пайдалы әсер ететін қоректік заттардың ең пайдалы көздерінің бірі болып табылады. Олар ақуызға, құнды амин қышқылдарына, шаштың өсуі мен күшеюіне қажетті дәрумендер мен минералдарға бай.
Сұлы
Сұлы — ең танымал дәндердің бірі және шашқа арналған өнімдердің негізгі ингредиенті ретінде жиі қолданылады. Ол бета-глюкандарға бай, олар шаш фолликулаларын нығайтуға және шаштың түсуіне жол бермейді. Сонымен қатар, сұлы құрамында В дәрумені бар, ол шаштың өсуіне ықпал етеді және олардың құрылымын жақсартады.
Қарақұмық
Қарақұмық — ақуыздың және құнды аминқышқылдарының жоғары мөлшерімен танымал дәнді дақыл. Сондай-ақ ол шашты нығайтуға және шаштың түсуін болдырмауға көмектесетін В дәруменіне, мырыш пен темірге бай.
Шаштың сұлулығы мен денсаулығына арналған ең жақсы өнімдер
Бидай
Бидай — шаштың сау болуына қажетті көптеген дәрумендер мен минералдарды қамтитын дәнді дақыл. Ол шашты нығайтып, шаштың өсуіне ықпал ететін В дәруменіне, Е витаминіне, мырыш пен темірге бай.
Шаштың түсуіне арналған сынақтар / Шаштың сұлулығы мен денсаулығына әсер ететін факторлар!
Бұршақ
Бұршақ — ақуыздың және құнды аминқышқылдарының бай көзі, олар шаштың өсуі мен нығаюына қажет. Сондай-ақ оның құрамында көптеген темір, мырыш және В дәрумендері бар, олар шаш құрылымын жақсартуға және шаштың түсуіне жол бермейді.
Інжір
Күріш — кремнийге бай жарма, ол шашты нығайтуға және шаштың түсуіне жол бермейді. Сондай-ақ құрамында В дәрумендері, мырыш және темір бар, олар шаш құрылымын жақсартады және шаштың өсуіне ықпал етеді.