Үйдегі жалбыз ароматерапия ретінде оны демалу және жағымды эмоцияларды тарту үшін қалай қолдануға болады

Үйдегі жалбыз ароматерапия ретінде оны демалу және жағымды эмоцияларды тарту үшін қалай қолдануға болады

05.06.2023 ж

Эфир майлары жүйке жүйесін тыныштандырады және эмоцияларға әсер етеді. 19 майдың эмоционалдық қасиеттері

Үй жалбызы — релаксация мен жайлылық атмосферасын құру үшін қолдануға болатын әмбебап өсімдік. Оның хош иісі стрессті азайтады, көңіл-күйді жақсартады және тіпті өнімділікті арттырады.

Бір секундта жан тыныштығы. Эфир майының көмегімен стрессті қалай тез тыныштандыруға және жеңілдетуге болады?

Ароматерапия үшін үй жалбызын қолданудың бірнеше жолы бар:

  • Диффузорға немесе хош иісті шамға бірнеше тамшы жалбыз эфир майын қосыңыз. Бұл бөлмеде жағымды атмосфераны құруға және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі.
  • Жаңа жалбыз жапырақтарының үстіне қайнаған су құйып, бүкіл бөлмеге таралатын хош иісті рахаттаныңыз.
  • Жылы су ваннасына жаңа жалбыз жапырақтарын қосыңыз. Бұл ауыр күннен кейін демалуға және шаршауды жеңілдетуге көмектеседі.
  • Жалбыздан жасалған денеге арналған скрабты қолданыңыз. Мұны істеу үшін жаңа піскен жалбыз жапырақтарын теңіз тұзымен және аздап маймен араластырыңыз. Бұл скраб теріні тазартуға және оның жағдайын жақсартуға көмектеседі.

Үйдегі жалбыз кейбір адамдарда аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Ароматерапия үшін қолданбас бұрын, қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізу керек.

Жалпы, үйде жасалған жалбыз — жайлы атмосфераны құрудың және көңіл-күйді жақсартудың тамаша тәсілі. Оны ақылмен пайдаланыңыз және тартымды хош иіспен ләззат алыңыз!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: