Жабық гүл жүгерісінің өсімдіктің емдік қасиеттерінің арқасында сау ұйқыЖабық гүл жүгерісінің емдік қасиеттері Жабық гүл жүгеріні қалай өсіру керек Жүгеріні дәрілік өсімдік ретінде пайдалану ерекшеліктері

Жабық гүл жүгері өсімдіктің емдік қасиеттерінің арқасында сау ұйқы

08.06.2023 ж

Жүгері тек сүйікті тағам ғана емес, сонымен қатар стресс пен ұйқысыздықпен күресуге көмектесетін әдемі жабық гүл.

Жабық гүл жүгерінің емдік қасиеттері

Жүгері серотониннің, бақыт гормонының алғышарты болып табылатын триптофан амин қышқылының көзі болып табылады. Серотонин стресс пен мазасыздық деңгейін төмендетуге көмектеседі, бұл ұйқының сапасын жақсартады.

ҚЫСТА ДА ГҮЛДЕРДІ АУЫРМАҢЫЗ! Мен жүгеріні қайнатамын, сосын осы сумен бөлме өсімдіктерін суарамын.

Сонымен қатар, жүгері ұйқы-ояну циклін реттейтін гормон — мелатониннің табиғи көзі болып табылады. Мелатонин ұйқының сапасын жақсартады, ұйықтауға кететін уақытты азайтады және түнде ояту мүмкіндігін азайтады.

Жабық гүл жүгерісін қалай өсіру керек

Жүгері — күтімге оңай жабық гүл. Ол жарқын жарықты жақсы көреді, бірақ тікелей күн сәулесінен аулақ болу керек. Сонымен қатар, жүгері жиі суаруды және тыңайтқышты қажет етпейді.

Жүгерінің арманы қандай (Арманның интерпретациясы)

Жүгеріні жабық гүл ретінде өсіру үшін артық ылғалды жинау үшін дренаж жүйесі мен төсемі бар кастрюльді таңдау керек. Топырақ жеңіл және жақсы дренажды болуы керек. Өсімдікті жыл сайын көктемде қайта отырғызу керек.

Жүгеріні дәрілік өсімдік ретінде қолдану ерекшеліктері

Жүгері ешқандай жанама әсер етпейді және стресс пен ұйқысыздықтың танымал құралы ретінде пайдаланылуы мүмкін. Дегенмен, жүгеріні дәрілік өсімдік ретінде қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: