Ақ тәтті беде иммундық жүйені нығайту құралы ретінде

Ақ тәтті беде иммундық жүйені нығайту құралы ретінде

05.06.2023 ж

Барлық бағбан жасыл тыңайтқыш ретінде учаскеге сары тәтті беде себу кезінде білуі керек

Тәтті беде, сондай-ақ lungwort ретінде белгілі, Еуропа мен Азияда кездесетін көпжылдық шөп. Ол көптеген пайдалы қасиеттерге ие болғандықтан дәстүрлі медицинада кеңінен қолданылады.

Ақ тәтті беденің басты артықшылықтарының бірі — ол иммундық жүйені көтеруге көмектеседі. 2013 жылғы зерттеуге сәйкес, тәтті беде құрамында антиоксиданттық қасиеттері бар және денені бос радикалдардан қорғауға көмектесетін флавоноидтар бар.

Сонымен қатар, тәтті беде стресс деңгейін төмендетуге және ұйқыны жақсартуға көмектеседі. Өйткені, өсімдік құрамында денеге тыныштандыратын әсер ететін қосылыстар бар.

Ақ тәтті беде шай, инфузия немесе таблетка түрінде тұтынылуы мүмкін. Дегенмен, қолданар алдында дәрігермен кеңесу ұсынылады, әсіресе сіз қандай да бір дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз немесе медициналық проблемаларыңыз болса.

Тәтті жоңышқа шөпінің емдік нұсқаулары: стенокардия мен тромбозға қарсы антиконвульсант ретінде

Сондай-ақ ақ тәтті беде кейбір адамдарда аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан өсімдіктерге аллергияңыз болса, тәтті беде жеуден бас тартқан жөн.

Ақ тәтті беде денедегі қабыну процестерін жеңуге де көмектеседі. Себебі оның құрамында қабынуға қарсы әсері болуы мүмкін қосылыстар бар. Сонымен қатар, ақ тәтті беде жүрек-қан тамырларының жұмысын жақсартуға көмектеседі, өйткені ол холестерин мен қан қысымын төмендетеді.

Халықтық медицинада тәтті беде жөтел, суық тию, бас ауруы, артрит, ревматизм сияқты кейбір ауруларды емдеу үшін де қолданылады. Дегенмен, ақ тәтті беденің осы ауруларды емдеудегі тиімділігі ғылыми зерттеулермен расталмағанын есте ұстаған жөн.

Ақ тәтті беде тұтынудан барынша пайда алу үшін оны қалыпты мөлшерде үнемі тұтыну ұсынылады. Ақ тәтті беде дәрілік заттарды алмастыруға болмайтынын есте ұстаған жөн, оны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

Көптеген денсаулыққа пайдалы әсерлерге қарамастан, тәтті беде жүрек айнуы, құсу және бас айналу сияқты кейбір жанама әсерлерге ие болуы мүмкін. Сондықтан, ақ тәтті беде тұтынғаннан кейін қандай да бір жанама әсерлер пайда болса, оны пайдалануды тоқтатып, дәрігермен кеңесу керек.

Жалпы, тәтті беде иммундық жүйені көтеруге, стресс деңгейін төмендетуге және ұйқыны жақсартуға көмектесетін пайдалы шөп. Дегенмен, оны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек, әсіресе сіз қандай да бір дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз немесе медициналық проблемаларыңыз болса.

Ақ тәтті беде әйелдер денсаулығына да пайдалы болуы мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, бұл ыстық жыпылықтау, терлеу және ұйқының бұзылуы сияқты менопауза белгілерін азайтуға көмектеседі. Бұл тәтті беде құрамында фитоэстрогендер, әйел жыныс гормондарының өсімдік аналогтары бар, бұл организмдегі гормондардың тепе-теңдігін жақсарта алатындығына байланысты.

Сонымен қатар, тәтті беде тері денсаулығына пайдалы болуы мүмкін. Оның құрамында қабынуды және тітіркенуді азайтуға, сондай-ақ бет терісін жақсартуға көмектесетін қосылыстар бар. Ол үшін бет пен мойынның терісіне жағылатын ақ тәтті беде майын қолдануға болады.

Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңызды жақсарту үшін тәтті беде пайдалануды бастағыңыз келсе, ең жақсы жер — шай немесе инфузия. Шай дайындау үшін бір ас қасық кептірілген ақ тәтті беде гүлдерін 250 мл қайнаған суға құйып, 5-10 минутқа қалдыру керек. Инфузияны күніне үш ретке дейін ішуге болады.

Кейбір адамдарда ақ тәтті бедеге аллергиялық реакция болуы мүмкін, сондықтан қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, аллергиялық сынақтан өту керек.

Қорытындылай келе, тәтті беде — көптеген денсаулыққа пайдасын ұсына алатын пайдалы өсімдік. Оның құрамында иммундық жүйені нығайтуға, жүрек-қан тамырлары жұмысын жақсартуға, стресс деңгейін төмендетуге және ұйқының сапасын жақсартуға көмектесетін көптеген пайдалы қосылыстар бар. Дегенмен, оны қолданар алдында дәрігермен кеңесіп, қарсы көрсетілімдердің жоқтығына көз жеткізу керек.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: