Ақ тәтті беде табиғи ұйықтататын дәрі ретінде қолдануға кеңестер Ақ тәтті беде қалай қабылданады?Қарсы көрсеткіштер қандай?Ақ тәтті беде қалай сақталады?Ақ тәтті беденің қандай пайдасы бар?Ақ тәтті беденің ағзаға әсері қандай? тәтті беде ұзақ уақыт бойы қабылданады?Ақ тәтті беде кімге ұсынылмайды?Ақ тәтті беде қалай сақталады?Қорытынды

Табиғи ұйықтататын таблетка ретінде тәтті беде қолдануға арналған кеңестер

05.06.2023 ж

Тәтті беде, лимон бальзамы деп те аталады, ең танымал табиғи ұйқыға көмектесетін құралдардың бірі. Оның құрамында ұйқының сапасын жақсартуға және стрессті жеңуге көмектесетін көптеген пайдалы заттар бар.

Ең күшті ұйықтататын таблетка: ол көп пайда немесе зиян келтіре ме?

Ақ тәтті беде қалай алуға болады?

Ақ тәтті беде таблеткалар, тамшылар, инфузия немесе шай ретінде қабылдануы мүмкін. Инфузияны немесе шайды дайындау үшін 200 мл қайнаған суға бір ас қасық құрғақ шөптерді алу керек. Инфузия немесе шай ұйқыға дейін жарты сағат бұрын ішу керек.

Қарсы көрсеткіштер қандай?

Ақ тәтті беде жүкті әйелдерге, бала емізетін аналарға, 12 жасқа дейінгі балаларға және қан қысымы төмен адамдарға ұсынылмайды. Сондай-ақ, оны алкогольмен және ұйықтататын таблеткалармен бірге қабылдамаңыз.

Ақ тәтті беде қалай сақталады?

Ақ тәтті беде құрғақ жерде, тікелей күн сәулесінен қорғалған жерде сақталуы керек. Сақтау мерзімі шығарылу формасына және өндірушіге байланысты, бірақ әдетте бір жылдан үш жылға дейін созылады.

Ақ тәтті беденің артықшылықтары қандай?

Тәтті беде ұйқының сапасын жақсартуға және стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұл бас ауруы, невралгия және гипертония сияқты кейбір ауруларды емдеуде де пайдалы болуы мүмкін. Сонымен қатар, тәтті беде жады мен зейінді жақсартуға көмектеседі.

Ақ тәтті беде денеге қалай әсер етеді?

Ақ тәтті беде құрамында флавоноидтар, каротиноидтар және эфир майлары сияқты көптеген пайдалы заттар бар. Олар қан айналымын жақсартуға және стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі, бұл ұйқының сапасын жақсартуға ықпал етеді. Сонымен қатар, тәтті беде көңіл-күйді жақсартуға және алаңдаушылық деңгейін төмендетуге көмектеседі.

Сапалы ақ тәтті беде қалай таңдауға болады?

Ақ тәтті беде таңдаған кезде оның сыртқы түрі мен иісіне назар аудару керек. Жақсы тәтті беденің жаңа иісі және ашық жасыл түсі болуы керек. Сондай-ақ өнімнің сапа мен қауіпсіздік талаптарына сәйкес жасалғанына көз жеткізу керек.

Жанама әсерлері қандай?

Ақ тәтті беде бас айналу, жүрек айнуы және құсу сияқты бірқатар жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір адамдарда аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін. Тәтті беде қабылдағаннан кейін қандай да бір жанама әсерлер пайда болса, дәрігерге қаралу керек.

Ақ тәтті беде қалай алуға болады?

Ақ тәтті беде инфузия немесе шай ретінде қабылдануы мүмкін. Инфузияны дайындау үшін 200 мл қайнаған суға бір қасық құрғақ тәтті беде құйып, 10-15 минутқа қалдыру керек. Тәтті беде шайын бір шай қасық кептірілген гүлді 250 мл қайнаған суға салып, 5-7 минут тұндыру арқылы дайындауға болады.

Тәтті беде қанша уақыт алынуы мүмкін?

Тәтті беде бірнеше апта немесе ай бойы қабылдануы мүмкін. Дегенмен, егер сізде қандай да бір жанама әсерлер болса, оны қабылдауды дереу тоқтатып, медициналық көмекке жүгініңіз.

Ақ тәтті беде алу кімге ұсынылмайды?

Ақ тәтті беде бауыр немесе бүйрек ауруларынан зардап шегетін адамдарға, сондай-ақ жүкті және бала емізетін әйелдерге ұсынылмайды. Сондай-ақ, операция алдында тәтті беде қабылдаудан немесе дәрі-дәрмектерді қабылдаудан бас тарту керек.

Ақ тәтті беде қалай сақталады?

Ақ тәтті беде құрғақ және салқын жерде, тікелей күн сәулесінен қорғалған жерде сақталуы керек. Сондай-ақ ылғалмен және басқа жылу көздерімен байланыста болмаңыз. Ақ тәтті беденің сақтау мерзімі әдетте 1 жылдан 2 жылға дейін.

Қорытынды

Тәтті беде — ұйқының сапасын жақсартуға және стресс деңгейін төмендетуге көмектесетін табиғи ұйқыға көмекші құрал. Дегенмен, белгілі бір аурулардан зардап шегетін немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға ұсынылмайды. Ақ тәтті беде қабылдауды бастамас бұрын дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз.

Ұйықтататын таблеткалар рецептсіз. Қайсысы қауіпсіз ✧ Сомнолог Роман Бузунов

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: