Бархатное дерево – это кустарник или маленькое дерево, произрастающее в тропических и субтропических регионах мира. Его плоды, которые называются годжи, похожи на красные ягоды. Годжи используются в традиционной китайской медицине уже более 2000 лет. В последнее время, годжи стали популярным продуктом в других странах благодаря своим потенциальным целебным свойствам.
Богат источником антиоксидантов
Годжи содержат много антиоксидантов, таких как каротиноиды, полифенолы и витамин C, которые помогают бороться со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы могут приводить к повреждению клеток и способствовать развитию различных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
Укрепляет иммунную систему
Годжи содержат полисахариды, которые могут укреплять иммунную систему и помогать бороться с инфекциями. Исследования также показали, что употребление годжи может снижать вероятность заболевания простудой и гриппом.
Улучшает зрение
Годжи содержат большое количество каротиноидов, таких как бета-каротин и лицеин, которые могут улучшать зрение и предотвращать развитие возрастной дальнозоркости. Кроме того, годжи могут помочь в борьбе с другими проблемами зрения, такими как катаракта и глаукома.
Снижает уровень сахара в крови
Годжи могут помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Это может быть особенно полезным для людей, страдающих диабетом или предрасположенных к этому заболеванию.
В целом, годжи – это продукт, который может дать много полезных свойств для здоровья. Однако, как и с любым другим продуктом, важно употреблять годжи с умеренностью и консультироваться со специалистом перед использованием в качестве лечебного средства.
Может помочь снизить вес
Годжи могут помочь в борьбе со сверхвесом и ожирением. Исследования показали, что употребление годжи может уменьшить размер жировых клеток, снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови, а также ускорить метаболизм.
СЕЮ БАРХАТЦЫ ВЕЗДЕ И БЕД НЕ ЗНАЮ! Полезные свойства бархатцев в саду и огороде + хитрости посева
Улучшает качество сна
Годжи содержат много магния, который может помочь расслабить мышцы и улучшить качество сна. Также, годжи могут способствовать регуляции циркадных ритмов организма и снижению стресса, что также может положительно сказаться на сне.
Имеет противовоспалительные свойства
Годжи могут помочь в борьбе с воспалениями в организме благодаря содержанию бета-ситостеролов и кверцетина. Эти компоненты могут снижать уровень воспалительных маркеров в крови и уменьшать риск развития хронических заболеваний, таких как артрит и болезнь Альцгеймера.
Может улучшить пищеварение
Годжи содержат ряд фитохимических соединений, таких как полисахариды и бетаин, которые могут улучшить пищеварение и уменьшить риск развития запоров и других проблем с ЖКТ. Кроме того, годжи могут помочь в снижении уровня желудочной кислоты и улучшении общего состояния желудочно-кишечного тракта.
Предупреждает развитие рака
Годжи содержат много антиоксидантов, которые могут помочь в борьбе с различными видами рака. Исследования показали, что употребление годжи может снижать риск развития рака легких, пищевода, печени и других органов.
Курс: Бархат Амурский, часть 1.
В целом, годжи – это продукт, который может дать много полезных свойств для здоровья. Регулярное употребление годжи может помочь укрепить иммунную систему, улучшить зрение, снизить вес, улучшить качество сна и пищеварение, а также предотвратить развитие многих заболеваний. Однако, как и с любым другим продуктом, важно употреблять годжи с умеренностью и консультироваться со специалистом перед использованием в качестве лечебного средства.
